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秋季鲈鱼怎么做好吃1

清蒸鲈鱼

食材：鲈鱼1条、盐、葱、姜、料酒、生抽、红椒

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做法：

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1、将鱼头、鱼尾切下，鱼背部用刀切成约1厘米宽的块。

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2、撒上盐、葱、姜、料酒、生抽腌制15分钟。

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3、鱼头鱼尾鱼身皆放在盘子里，撒满豆豉。

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4、上蒸锅蒸8分钟，关火后再虚蒸5分钟。

5、将小葱、白甜椒撒上，最初淋上热油便可。

茄汁鲈鱼

食材：鲈鱼1条，青豆适量，玉米适量，胡萝卜适量，盐1茶匙，白胡椒1茶匙，番茄酱1.5汤勺，白砂糖1汤勺，苹果醋，半汤勺

做法：

1、青豆、玉米、胡萝卜焯火一下捞出沥干

2、鲈鱼来头，从肚子里来中央脊骨(皮不休，切花刀，用盐、胡椒粉腌渍十分钟入味)

3、鲈鱼用厨房纸吸干水份，平均沾上淀粉，包罗花刀的内里，否则便没法伸开了。

4、进油锅大火炸定型，捞出复炸一遍(复炸那一遍最好正在汁熬好后做)，成金黄酥脆装。

5、把番茄酱，白砂糖，果醋，半碗火，并青豆玉米胡萝卜一路放入锅里，年夜火烧开，勾薄芡，至汤汁稀薄。

6、把熬好的汁趁热浇正在复炸过的鱼上便可。

泰式柠檬蒸鲈鱼

食材：鲈鱼1条，柠檬2个，红椒6个，大蒜头，香菜，盐，生姜、料酒、鱼露、精盐、

_月经刚完同房为什么痛

我们都知道在女性月经周期是不适宜进行房事的，激烈的房事运动容易使得处于脆弱期的私密处撕裂，从而大量出血。有部分人有着刚月经完就同房后感觉到了疼痛，为什么会出现这样的情况呢？为了解开大家的疑惑，小编收集到了一些相关的内容，我们一起去看看吧。
1、子宫腔创面受损所致：女性在月经刚结束时，其子宫腔创面仍存在部分断裂的血管和腺管，微小血管还会有渗血现象，新的子宫内膜也才开始生长，表明还没有上皮覆盖。此时的创面，尽管已经不出血了，但仍未完全再生修复好。一旦在此时进行夫妻性生活，机械系的刺激动作就会使仍未完全再生修复好的创面受损，从而引起出血现象。
2、阴道损伤所致：性交时性交后出血，出血量较多，且长时间有渗血现象，应考虑是否存在有阴道裂伤的可能。阴道裂伤多发生在非自愿的性交或十分粗暴的性交方式时，也可见于一些阴道畸形的情况。
3、生殖道炎症所致：子宫颈炎、阴道炎、子宫内膜炎等生殖道炎症，都是引起性交后阴道出血的常见原因。
4、肿瘤所致：性交后出血是子宫颈癌的危险信号之一，也是早期发现子宫颈癌的唯一一个可靠症状。子宫癌出血量并不多，呈鲜红色，或表现为白带中带有血丝，这是由于癌变后的宫颈组织质地变脆所引起的，一旦宫颈受到直接碰撞时组织就会受损而出血。
如果大家有出现月经刚结束同房后出现疼痛，可以考虑是否由于以上所说的几个方面造成的，我们应该去避免这样的情况再发生，这也是出于保护女性身体的一个方面。在月经结束后应该适当的吃一些补血益气的食物去调理身体的状况。