宝宝咳嗽如何迅速缓解？四个食疗方法助宝宝恢复健康

咳嗽是一种常见的症状，当孩子出现咳嗽症状时，其实是对呼吸道的保护反应。咳嗽时，身体会清除呼吸道中受到刺激的粘液和其他分泌物，从而防止呼吸道受到进一步的刺激。因此，当孩子咳嗽时，家长不要急于给孩子吃药止咳。如果立即给孩子吃药，虽然咳嗽暂时停止，但痰液不能顺利排出，积聚在气管和支气管内，会造成气管堵塞。

如果孩子咳嗽过于剧烈，影响饮食、睡眠和休息，那么就需要使用咳嗽药来缓解症状。下面介绍几种孩子咳嗽的治疗方法：

1. 罗汉果泡水：罗汉果大家都很熟悉，它被称为仙果。它含有维生素C、蛋白质、苷类、果糖等多种丰富的营养成分。罗汉果味甘，性凉。具有清热解毒、生津止渴、润肺养阴、润肠通便等功效。用罗汉果水浸泡可治疗肺热咳嗽。如果孩子肺热咳嗽，家长可以泡些罗汉果水喝。该方法简单快捷，取罗汉果适量于杯中，加入沸水，浸泡几分钟后饮用。

2. 川贝炖雪梨：雪梨味甘性寒入肺经，具有生津润燥、清热化痰之功效。川贝母具有良好的止咳化痰功效，而且能养肺阴、宣肺、润肺而清肺热。如果孩子是感冒引起的咳嗽，就可以选用川贝炖雪梨。将贝母打碎，梨去核，将冰糖和贝母放入梨中，一起放入锅中，隔水炖1小时。

3. 萝卜蜂蜜水：白萝卜味甘，能理气化痰，生津止咳，还能补肾益气，止咳。蜂蜜味甘，具有养中急症、润肺止咳、润肠解毒等功效。两者结合绝对是止咳的良药。做法如下将白萝卜切丁，放入干净的瓶子中，加蜂蜜摇匀，盖上盖子放入冰箱冷藏半小时，然后取出用温水浸泡后食用。

4. 红糖大蒜生姜水：红糖性温入脾，益气补血。生姜大蒜杀菌解毒祛风寒，两三片生姜一瓣切碎的大蒜以及几勺红糖就可以熬出治感冒咳嗽的良方，小孩子一天喝上两次，第二天病情就会减重，尤其对咳嗽有非常好的良效。