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代孕妈妈几大失眠原因探究

来源:http://www.1z1d19.cn   时间: 2017-12-19 09:15:23   

随着广州代孕妈妈的时间越来越长,待产期越来越临近,孕妇都会出现失眠的现象,这些现象极大地影响的孕妇以及胎儿的健康,所以需要引起特别的注意,对于为什么会造成失眠,应该找出原因在对症下药,进行根治,从而保证孕妇的睡眠质量,保证胎儿的健康。
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下面详细介绍一下造成孕妇失眠的原因有哪些:
一、饮食造成的荷尔蒙变化
孕妇从有妊娠反应开始就是两个人的食量了,营养需求也开始激增,饮食习惯开始发生变化,进食各种补品,一开始是使孕妇很难适应的,除此之外,像咖啡、油炸等食品中的饱和脂肪也会是孕妇体内的荷尔蒙发生变化,从而造成很多病症像身体不适、失眠等。
二、不良睡姿导致失眠
因为孕妇身体变得笨重,导致睡觉受到很多限制,一直在寻找最佳睡姿,很多专家都提出了科学的睡姿即左侧卧位睡姿,这样不仅可以使血液顺畅流通使胎儿的营养充足,这样的睡姿是对胎儿和孕妇最好的,但是一直是一样的睡姿也会很难受,但其他姿势睡着对胎儿不好,所以,不舒服的睡姿也会导致失眠。
三、心理压力导致失眠
对于自己要做妈妈了,很多孕妇坦言不适应,甚至有的还会产生恐惧的心理,对于一个新生命的到来还没做好准备,所以会产生担心、忧虑的情绪,甚至在有的重男轻女的家庭担心自己腹中胎儿的性别,给自己太多的压力,情绪很不稳定,所以会有失眠的现象。
四、尿频现象导致失眠
随着腹中胎儿逐渐成形,肚子也逐渐变大,进而对代孕妈妈的膀胱进行压迫,这样就会使孕妇频繁的上厕所,孕妇在深夜因尿频而频繁的上厕所也会影响睡眠质量,再加上其他的一些情绪,在夜深人静的时候孕妇容易多想进而也有失眠的现象。
总结出了广州代孕妈妈失眠的原因,孕妇们可以根据失眠的原因进行治疗,像饮食造成的失眠,尽量对饮食结构不要有太大的改变,睡姿的话尽量习惯,还是最好的左侧卧位睡姿,习惯成自然就好了,对于心理压力要克服,想着新生儿是夫妻共同的爱情结晶等肯定都可以克服失眠的症状。

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